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非凡辟谷瑜伽

是佛教、道教、中医、周易、瑜伽等融合贯通的非凡方法,很适合现代人群身体和内心的调整。

辟谷减肥、排毒、养生

快乐是养生的法宝之一

发布时间:2010-07-01 养生法宝之一:快乐 我们养生是为了什么?健康?长寿?其实最终我们追求的只是快乐。可是并不是人人都快乐?快乐到底是什么,怎样才能快乐? [吃了让人快乐的食物] 有一个古老的寓言:一个少年去拜访一位智者,问“我怎样才能变成一个自己快乐,也让别人快乐的人呢?”智者回答说:“其实做到四句话即可:把自己当作别人,把别人当作自己,把别人当作别人,把自己当作自己。”这是多么富有哲理的话,多么超然世外。是的,其实世间许多事物本身并无所谓好坏,全在我们怎么去看。但我们面对一件事情时,学会如何保持乐观豁达的心境而避免自寻烦恼就显得十分重要。19世纪德国哲学家叔本华说“人们不受事物影响,却受到事物对看法的影响。”实乃至理名言。很多人都以为忘掉痛苦,记住快乐,人生就可以幸福,但现实人生却是相反的,很多人容易忘掉快乐的事,痛苦的事却一辈子忘不了。 要快乐我们要学着放下。这个放下就是不要卡在心里干扰你的身心和生活,有快乐的事,过了就要放下,同样的,有痛苦的事也要放下,放下这两个字只要能参透,就能离苦自在,然而,一般人都没有智慧去麓透,我们所谓的快乐 和痛苦是一体两面的,一个手心一个手背, 你无法只要快乐不要痛苦,他们永远是买一送一,只要你起心动念想要有快乐,痛苦早就在你心底里准备好上场了,同样的道理,有痛苦,也会有快乐,因此,顺景时不需要太得意忘形,逆景时也没有必要逼死自己。