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非凡辟谷瑜伽

是佛教、道教、中医、周易、瑜伽等融合贯通的非凡方法,很适合现代人群身体和内心的调整。

辟谷减肥、排毒、养生

上火是怎么回事?

发布时间:2019-03-01 人在感到身体不适时,经常用到“上火”这个词汇:牙痛,说是“上火”;眼睛红肿、口角糜烂,说是“上火”;小便赤黄、大便秘结,也说是“上火”。那么,这“上火”一说有没有科学道理可循呢? 原来,在人体内的确有一种看不见的“火”,它虽非自然界熊熊燃烧的烈火,却有着火的某些特性,能够产生温暖和力量、提供生存的能源、推动生命的进程。这种“火”被中医学称之为“命门之火”。人体内的“火”倘若失去制约和调节,浮炎于上,蔓延成灾,便会戕害机体,造成生理功能的紊乱。祖国医学不仅借用“火”来形容身体内的某些热性症状,并认为“火”的病理可分虚、实两大类,常见的“上火”症状有以下几种: 心火 中医认为心是君主之官,是人体的主宰,而心火则是湿援全身的主要热量内源。如果心火太旺,便会出现心烦、心悸、失眠、口舌生疮、小便赤黄等症状。常用黄连、莲子芯等药物清心泻火。 肝火 古人云:“暴怒伤肝,五志化火”,有些人心胸狭小,沉郁寡欢,遇事心烦易怒,从而导致肝郁气滞而肝火上炎。表现为头痛、头晕、面红耳赤、口苦咽干、胸闷胁疼。中医常用龙胆草、夏枯草等药调治,可获良效。 胃火 由于饮食不节、嗜酒、过食肥甘辛辣厚味,形成“食积”,生热化“火”,以致胃火炽盛。症状为胃部灼热疼痛、口干口臭、腹痛便秘、牙龈肿痛等。多以山楂、生石膏、铁树叶等药物泻胃清火。 肺火 或因气候骤然变化,身体不能适应;或由于劳倦过度,消耗了超量的体内阴液,从而引发肺火亢奋,这在老年群体中是比较多见的。其表现主要是呼吸气粗、高热烦渴、咳吐黄稠痰,甚至痰中带血。中医多用黄芩、桑白皮、甘草等药物清肺火。 春季是身体各脏器“火证”的多发季节。无论是哪种内脏器官出现的“火”都和心理状态有着密不可分的因果关系。所以,保持积极、乐观的心理态度,是人们抵御疾病重要的“灭火剂”。