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非凡辟谷瑜伽

是佛教、道教、中医、周易、瑜伽等融合贯通的非凡方法,很适合现代人群身体和内心的调整。

辟谷减肥、排毒、养生

动物限食可以长寿,人呢?

发布时间:2019-03-01 1989年8月28日北京晚报曾刊载题为《限食是长生不老的灵丹妙药》的报道。全文如下:“美国科学家进行了一项历时15年,喂饲10万只白鼠的浩大试验,结果证明,限食可以延缓衰老,延长寿命,可能是现代最有效的长生不老之法。 “科学家们在试验中发现,采用限食的方法,白鼠的平均寿命可以延长45%左右,如果对比人类,相当于从72岁延寿到105岁,非常令人鼓舞。 “科学家的研究证明,限食开始得越早,持续时间越长,则延长的寿命也就越多。并且无论从何年龄开始,限食对身体都有益处。” 多么简单的方法,多么神奇的效果,只要坚持科学地少吃,人便可延寿30多岁。这完全可以算得上是世界上最简单、最经济、最有效的健康和长寿之道了。 无独有偶,在苏联有一位生物科学的副博士,名叫苏·阿·阿拉克梁。卫国战争时他在一个鸡牛养殖场工作,当时因为粮食供应不足而降低了鸡牛的口粮标准,结果是歪打正着出现了奇迹。不但鸡蛋和牛奶反而增产了,而且鸡毛变得鲜亮,牛皮变得光滑,它们身上都出现了返老还童的现象。这就启发了阿拉克梁的思路,他进一步在狗和猴的身上做试验,又得到相同的结果。最后他从1965年起决心在自己知上搞饥饿试验。 他的办法是:每月一、二两日为饥饿日,每3个月当中又加搞一次为期一周的饥饿周,每半年中再加搞一次双周饮饿,而且一年之中再安排一个饥饿月。他这样持续了多年,结果使得他的健康状况大为好转,他的胃溃疡等多种慢性病都完全好了。他说:“19年过去了,我没有患任何疾病,我想我活120岁是完全可能的。”合理断食,可提高生命力和免疫力 在揭示科学饥饿的奥秘上,印度的瑜伽修行者们的理论和实践是很能发人深思的。今天,瑜伽学早己在美国、日本、苏联等很多国家广泛地流行,他们运用瑜伽手段进行治病、养生、益智等多种实践,而且还运用于宇航员的训练工作。第1页 第2页 第3页 第4页